2012年8月30日木曜日

登り

今日の練習は、プチゾンコランと呼ばれている?
とこまで行って登りました。


こんな坂です。
1回登って帰ってきました。初めて1年目に初めて上ったあと腕の筋肉痛がひどく
次の日にまともに乗れないぐらいでした。その頃より、ましになってました。
 
 
 
一番乗れる夏休みに距離乗れてないのは、まずい気がします。
自転車乗り始めて3年弱ですが、夏に調子よかったことないです。
正直夏はストレスたまります。
ほかの人がどうやって夏を乗り切ってるか知りたいです。
 
 
車校のほうは今のところ、引っかかることなく進んでいるので
順調にいけば9月前半で免許取れそうです。
 
 
心拍
max197?
ave134
(相変わらず心拍計も自分と同じように調子崩してます。)
 
30km

2012年8月28日火曜日

心拍計、、、、

今日は合馬行って、河内から帰りました。
乗れてません、というよりモチベーションあげていかないと
英彦山が悲惨なことに、、
今のところ、勾配がきつくなったところでの失速が問題です。
今はしっかり踏めてない気がします。
心拍
ave134
max185?

43km

話飛びますが心拍計の表示がおかしい、、、
今壊れられるとお金ないので困ります。
(ちゃんと活用できているわけでもないのですが、、、)











分りにくいですが、「Time」が「T  me」になってます。





それからもう一つ、家でドア開けて、テレビ見てるとこんな珍客が

2012年8月25日土曜日

夏バテ?

長い時間負荷をかけれません。
自分の精神的弱さでしょうか、、、
去年の夏もこんな感じでした。

夏はいやです。

それと今、車校行ってるので時間少しないです。
まぁ「時間とか作れよ」って言われそうなので頑張ります。


それにしても、遅くなっている気がします。

心拍
ave 131
max172


33km

2012年8月24日金曜日

めかり×3

朝起きたのが遅かったのでめかり三本で終わりました。
根性ないな自分、、

夕方から車校だったのですがシュミレーターでクラッチ踏んでたら、
左足がプルプルしてました(笑)

心拍
ave137
max185

27km

2012年8月22日水曜日

英彦山

今日はいこまさんと英彦山へ、
調子に乗ってちょっとアウターで登ったら垂れて踏めなくなった。
相変わらずの残念な感じ。調子は少し戻ってきたか、、、、

心拍
max???
ave134

126km


英彦山の水おいしい

2012年8月21日火曜日

ひざが痛い、、、

朝皿倉行きました。
25分かかるし、ひざ痛くなるし、
河内経由で帰ろうと思ったがあきらめて家直行。
心拍
ave137
max  ?? ←心拍計が変な電波拾ってた
 

49.56km

余談ですが、異音がするので見てもらったら
チェーン裏表逆に入れてました。
何やってるんですか自分!

まつださん、ありがとうございます。

2012年8月19日日曜日

BG朝練

今日はBlue Grassの朝練でした。
コースは平尾台→清龍窟→京都峠を往復。
昨日休んだ分そこそこ走れた感じです。
のぼりで傾斜がきつくなると失速しているみたいです。
もう一つ気になるのは、アンクリングしていることです。
これ三耐の写真見て気づいたのですが、、、意識して直そう、

心拍
ave144
max196
距離は90km

それにしてもこのホイール、気に入りました。

2012年8月18日土曜日

初投稿!

こんにちは、
初投稿です。

書くことないので、これで終わりです。
明日からいろいろ書きたいなと思います。


ちなみにこの自転車は前のやつです。