2013年2月26日火曜日

練習

2/20
呼子まで
170km

2/26
いつもの周回コース2周+糸島
もがいたが、昨日の筋トレの影響が、、
39km
ave146
max186

きらら

何もできずに終わってしまいました。
木村さんが呼子行った時から調子よさそうでした。
きららでもなんかよさそうです。

2013年2月14日木曜日

2013年2月13日水曜日

練習

唐津まで
2人で行ったけど、もう一人が次の日に練習があるので
自分が先頭固定でいきは高回転で、、、
ave30超えていたので調子上がっているのかなぁ

60km

心拍計が怪しい

そのもう一人、今日いった練習でぶっちぎられたらしい。
まぁそんなもんでしょう。

2013年2月11日月曜日

鏡山

2/10
鏡山に行きました。
ハンドルとDHバーがほしいです。というより買います、、、多分。

78.5km


2/11
高ケイデンスで1時間。

36km

期末も終わったのでやることが自転車乗るぐらいです。

2013年2月6日水曜日

試験

試験があと少しで終わりそう



日曜日北九州まで自走
朝練参加
ハンガーノックで皆さんにご迷惑を
すいません。そしてありがとうございました。
長距離持たなくなったか、大学のサークルのひとに朝の3時にたたき起こされたからか、
きついです。
北九州までave30超えてたけどそんなことはどうでもいい。
のぼりが遅くなっている。
そろそろのぼりで負荷を上げていこうかと考えてます。
車の運転ラクダ、、、

160㎞弱

月曜
サークルの同回生と練習、
結構踏んだ気がする。
一週間乗ってないとか言っていたが、そんなことはどうでもいい。
最初のほうはまだ踏めてたけど、昨日のおかげで、だんだん遅くなっていく。

50㎞弱




まだコスモスポーツとかスバル360が現役で走っているのにびっくり。
何年選手だよ、、
コスモスポーツとかアペックスシール大丈夫かなぁと思います。
FD3S乗っている大学の先輩でも大変そうなのに、、、

2013年2月1日金曜日

久しぶりです

最近試験でまったく乗ってません。
そしてJBCF登録が決まりました。
あまり好ましくないような気がします。
とりあえず学業優先でやれるだけやって
そのあとはまたあとで考えます。




アップダウン10分づつ

35分もがき(ave170)
40km

もがいてたら100㎞/h出た
クリートが入らなくなってきた。