2/20
呼子まで
170km
2/26
いつもの周回コース2周+糸島
もがいたが、昨日の筋トレの影響が、、
39km
ave146
max186
2013年2月26日火曜日
2013年2月14日木曜日
2013年2月13日水曜日
練習
唐津まで
2人で行ったけど、もう一人が次の日に練習があるので
自分が先頭固定でいきは高回転で、、、
ave30超えていたので調子上がっているのかなぁ
60km
心拍計が怪しい
そのもう一人、今日いった練習でぶっちぎられたらしい。
まぁそんなもんでしょう。
2人で行ったけど、もう一人が次の日に練習があるので
自分が先頭固定でいきは高回転で、、、
ave30超えていたので調子上がっているのかなぁ
60km
心拍計が怪しい
そのもう一人、今日いった練習でぶっちぎられたらしい。
まぁそんなもんでしょう。
2013年2月11日月曜日
鏡山
2/10
鏡山に行きました。
ハンドルとDHバーがほしいです。というより買います、、、多分。
78.5km
2/11
高ケイデンスで1時間。
36km
期末も終わったのでやることが自転車乗るぐらいです。
鏡山に行きました。
ハンドルとDHバーがほしいです。というより買います、、、多分。
78.5km
2/11
高ケイデンスで1時間。
36km
期末も終わったのでやることが自転車乗るぐらいです。
2013年2月6日水曜日
試験
試験があと少しで終わりそう
日曜日北九州まで自走
朝練参加
ハンガーノックで皆さんにご迷惑を
すいません。そしてありがとうございました。
長距離持たなくなったか、大学のサークルのひとに朝の3時にたたき起こされたからか、
きついです。
北九州までave30超えてたけどそんなことはどうでもいい。
のぼりが遅くなっている。
そろそろのぼりで負荷を上げていこうかと考えてます。
車の運転ラクダ、、、
160㎞弱
月曜
サークルの同回生と練習、
結構踏んだ気がする。
一週間乗ってないとか言っていたが、そんなことはどうでもいい。
最初のほうはまだ踏めてたけど、昨日のおかげで、だんだん遅くなっていく。
50㎞弱
まだコスモスポーツとかスバル360が現役で走っているのにびっくり。
何年選手だよ、、
コスモスポーツとかアペックスシール大丈夫かなぁと思います。
FD3S乗っている大学の先輩でも大変そうなのに、、、
日曜日北九州まで自走
朝練参加
ハンガーノックで皆さんにご迷惑を
すいません。そしてありがとうございました。
長距離持たなくなったか、大学のサークルのひとに朝の3時にたたき起こされたからか、
きついです。
北九州までave30超えてたけどそんなことはどうでもいい。
のぼりが遅くなっている。
そろそろのぼりで負荷を上げていこうかと考えてます。
車の運転ラクダ、、、
160㎞弱
月曜
サークルの同回生と練習、
結構踏んだ気がする。
一週間乗ってないとか言っていたが、そんなことはどうでもいい。
最初のほうはまだ踏めてたけど、昨日のおかげで、だんだん遅くなっていく。
50㎞弱
まだコスモスポーツとかスバル360が現役で走っているのにびっくり。
何年選手だよ、、
コスモスポーツとかアペックスシール大丈夫かなぁと思います。
FD3S乗っている大学の先輩でも大変そうなのに、、、
2013年2月1日金曜日
久しぶりです
最近試験でまったく乗ってません。
そしてJBCF登録が決まりました。
あまり好ましくないような気がします。
とりあえず学業優先でやれるだけやって
そのあとはまたあとで考えます。
アップダウン10分づつ
35分もがき(ave170)
40km
もがいてたら100㎞/h出た
クリートが入らなくなってきた。
そしてJBCF登録が決まりました。
あまり好ましくないような気がします。
とりあえず学業優先でやれるだけやって
そのあとはまたあとで考えます。
アップダウン10分づつ
35分もがき(ave170)
40km
もがいてたら100㎞/h出た
クリートが入らなくなってきた。
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