ＬＳＤのつもりが

同回生と唐津まで、
昨日少し筋トレしたのでＬＳＤしようと思っていたら、、

軽くローテ回して、３５ｋｍオーバー
終わってみたら平均３１km/h超えてるし
多分平均心拍１５０超えてる。

１人早い方がいまして、その人の調子が良かったようです。



心拍計が壊れたのでわかりませんが、、、、
壊れるならこの前サイコン変えたとき、一緒にしとけば、、、、、、、
夏に一通り機材入れなおしたのに、、

あとフロントフォークが気になります。
普通に走っている分には問題ないですが、
もがいて５０ｋｍオーバーでとかいうときなんかこわいです。
「壊れないですよね、これ。」的な





７０ｋｍ

カムシンの音でかくしてやりました。