コケ注意

今日の練習、権現山ヒルクライム行ってきました。（一人で）
タイムは聞かないでほしいです。
超遅いです、なんででしょう、、、、、
心拍無駄に高いだけで、上がりきってないのと
踏めてないのが気になります。

帰りも下り始めて3秒で落車しますし、、、
行きの時点でえらくズルズルしてたんですよ、
それで帰り、ゆっくり下っててフロントブレーキかけたらツルって行きました。
けがもなく、自転車も生きてますが、、、

心拍（権現）
ave181
max190

距離44キロ